心理学

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【頭が良くなる】瞑想のやり方をご紹介【丁寧に生きる】

瞑想を1か月半くらい続けています。ほうれん草です。 解決したい人 頭を良くしたいです。。。集中力を上げて、無駄を無くしたい。もっと言うと、日中はしっかり動いて夜はぐっすり眠れる充実した生活を送りたいです!   僕もそれ...
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