コラム 副業の時間の作り方は、やることを明確にすること
副業からフリーランスを目指しています。ほうれん草です。
副業したい人
副業を始めたんですが上手く時間が作れません。他の人は毎日やっているようなのですが、どうすれば毎日副業の時間が作れるのでしょうか？
いざ副業を始め...
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ほうれん草
コラム 
コラム 【理由】30代、代謝が落ちて太るウソ【ダイエット】
太りやすい体質ですが、30代でわりと細いです。ほうれん草です。
太り気味の30代
30歳も過ぎて代謝が落ちてきたのか最近太り気味です。代謝が落ちたから仕方ないんですかね。。。
それは無いです。そもそも代謝が落ちるこ...
コラム 【断捨離】物を減らして幸せになろう！【ミニマリスト】
物を捨てまくって効果を実感してます。ほうれん草です。
断捨離したい人
断捨離やミニマリストという言葉をよく耳にします。実際に物を減らすことに興味があるんですが、正直不安もあります。物を捨てる効果やメリットってどういうものがあるんでし...
コラム 【WordPress】ワードプレスのサイトマップの作り方【Cocoon】
サイトマップが作れました！ほうれん草です。
サイトマップを作りたい人
ワードプレス初心者です。サイトマップを作りたいのですが、どうすれば良いんでしょうか？管理画面をさっと見ても分からず、テーマはCocoonを使っているのでそれに対応...
コラム 【新聞の読み方】情報の取り扱い方【今の時代】
情報の取り扱い方はすでに必須のスキルです。ほうれん草です。
情報初心者
日経新聞や業界のニュースを読んで、新しい情報を知ってはいるんだけど、具体的にその後どうすれば良いのか分からない。。。
もっと仕事で役立てられるように情報を...
心理学 【頭が良くなる】瞑想のやり方をご紹介【丁寧に生きる】
瞑想を1か月半くらい続けています。ほうれん草です。
解決したい人
頭を良くしたいです。。。集中力を上げて、無駄を無くしたい。もっと言うと、日中はしっかり動いて夜はぐっすり眠れる充実した生活を送りたいです！
僕もそれ...
コラム 【不要物】テレビの使い方を説明します【スキルアップ】
テレビは必要ありません。ほうれん草です。
冒頭から言いきってしまいましたが、結論としてはテレビは必要無いと考えています。僕はテレビ無しで3年間生活してみましたが、今年から我が家にテレビがやってくることとなりました。
理由はさて...
コラム 【未来の自分へ】2019年5月度振り返り【やったこと】
フリーランスを目指して、今サラリーマンをやっています。ほうれん草です。
目標やテーマを持って取り組むのと同様に、振り返りは非常に重要だと感じました。そこで、このブログのテーマでもある「フリーランスを目指す」ことの過程を残しておこうと...
コラム 【低ハードル】腰痛や肩こりを改善して睡眠の質を上げる方法【ストレッチポール】
ぎっくり腰持ちのほうれん草です。ここ数年は改善傾向にあります！
お悩みデスクワーカー
腰痛や肩こりがひどくて困ってます。マッサージに行って少しは良くなってる気がしますが、いい加減根本的に治せないのでしょうか？
治し...
コラム 【本の使い方】効果的な読書方法は自分のテーマを持つこと
30歳を過ぎてから青春が走り始めました。ほうれん草です。
悩める読書の人
仕事でレベルアップしたくて本を読んで勉強しているんですが、結局読書を楽しんで終わってしまいます。
読書を通して成果を出せるようになるにはどうしたら良いん...