【振り返り】2021年11月22日週を振り返って

その他

今回から週次で振り返りを記載していきます。

自分の過ごした時間を整理して、一年後や数年後に当時はこういうことに悩んだり解決したりしていたのかということを積み上げたいからです。

僕は目標達成のために日々ブログを執筆して積み上げをしていますが、僕自身の成長も記録していくことが大切だと感じてます。

ですので僕のように日々積み上げに挑戦されている方や、夢や目標に向かって色々と考えている方など、結果的にお互いが刺激し合えれば楽しいだろうな、と考えています。

ここで記載することはかなり脈絡ないです。

なので日頃から記事を読んでくれている人からすると急に読みづらくなったりするかもしれませんが、ほうれん草という1人の人間の成長を暖かく見守って頂けるとうれしいです

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タスク管理はやり方しだいでメンタルに良い

今週はこの気づきは非常に大きかったです。

僕は会社でタスクの書き出しを行なっているのですが、それを朝にルーティン含め徹底的に細かく書き出します

そして今日にやることをまとめて、徹底的にそれを実行するのです。

タスクの書き出しは意外と毎日のルーティンを省いたり、軽くみているところはないでしょうか?よくよく考えると、これもタスクとして時間を消費する立派なものなのにです。

そしてこの無駄な許容が、他のイレギュラーのタスクを許容する形となり気がついたら時間が無くなって、今日やるつもりのタスクが進んでなかった。という消化不良を起こします。

そしてこの消化不良はすごくメンタルに悪いです。

なぜなら知らない間に気持ちの中に積み上がり、会社業務を本当につまらないものに仕上げてしまいます。

ですので、ルーティンであっても細かくタスクを書き出していて、「本当にこれしかやらない!」という状態を作り出して実行していくことが非常に重要です。

おかげで何がイレギュラーのタスクなのかがより明確になりましたし、それに対する対策も考えやすくなりました。

これは大きな発見で、タスク消化のコツですね。成り行きで会社は過ごしてはいけないです。

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人間関係は消耗する

これはこだわって人間関係の断捨離をする必要がありますね。

割り切って人と付き合うのは以外と難しいので、会社の人とは業務の話しかしないのがコツですね。

たまに周囲の人が仲良さそうに話しているのを見ると、何だか寂しく感じたり孤独感があるのですが、これが落とし穴でしょう。

自分の夢を叶えるために必要なのは友達ではなく時間。そしてその過程で協力しあえる人が仲間であり、その仲間と過ごせるのが喜びだと考えます。

だから友達は不要

そして会社に勤めることは僕の僕の夢ではないです。

なので会社業務に忠実に、無駄なことをせず、紳士を徹底していきます。

これをやり遂げたら精神的に成長できそうです。フリーで働けるようになっても使えそうです。

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お酒をやめたい

ストレスを感じた時についお酒に走ってしまうのが悪い癖です。

結果二日酔いになって翌日が1日潰れる。

ストレスを感じたらお酒以外の選択肢を持っておきたいですね。

これはずーっと感じていることなのですが中々できてない。

自分を幸せにするのはお酒ではなく日々の創意工夫なので、感情的になった時にこれを思い出せるようになることから始めたいです。

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やりたい仕事がある

日々この発見は僕に希望を与えてくれます。

大好きな格闘技を仕事にしたいと考えているのですが、1つ思いついたのが格闘技のフリーライターになること。

フリーライターというのがポイントで、自由に仕事をしたいのでそれを担保しています。

好きなことを好きなだけ、誰にも指図されずに自分の世界観で表現して生計を立てられれば幸せ間違いなしです。

もちろんそのための労力はかかりますが、実現できるなら惜しまないです。

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頸椎椎間板ヘルニア

首のヘルニアを持っています。

診断されたのは今年の10月くらいで1ヶ月くらいリハビリを継続しています。

症状はたまに起こる方の痛みと、常時右手の人差し指がちょっと痺れているというもの。

症状としては軽い方で、生活に支障はないです。

ですが格闘技ジムを辞めなければならなかったりして悲しい。

でも無理して悪化させては意味がないです。

ですので、また格闘技ができるようにリハビリからはじめて「また格闘技ができる体」にする必要があります。

これは挑戦しがいのあることです。この新しい目標を達成する旅の道中にまた出会いがあるはず。

今現在ジムで練習している人と比べると遅れているように感じられますが、この他人との比較は意味がないですね。

自分の現在地を把握して、自分のためにまた努力するのみ。僕ががんばって目標を達成してその喜びを伝えることが僕と僕の周囲の人を明るくすることだからです。

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さいごに

もしここまで読み進めてくれた方がいらっしゃればとても嬉しいです。

ツイッターなどSNSを見ていると、成功した(そう見える)発信が目立つのですが、そこに至るまでの苦悩や解決などの前進が話されていないのがいつも不思議です。

ですので僕は「夢の達成=成功」に向けてこのようなことも発信できればと考えています。

友達は不要と書きましたが、僕のこの取り組みに共感してくれて、お互い刺激しあえる仲間がこれでできると嬉しいです。

それでは。

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