ほうれん草blog

太りやすい体質ですが、30代でわりと細いです。ほうれん草です。 太り気味の30代 30歳も過ぎて代謝が落ちてきたのか最近太り気味です。代謝が落ちたから仕方ないんですかね。。。 　 それは無いです。そもそも代謝が落ちるこ...

物を捨てまくって効果を実感してます。ほうれん草です。 断捨離したい人 断捨離やミニマリストという言葉をよく耳にします。実際に物を減らすことに興味があるんですが、正直不安もあります。物を捨てる効果やメリットってどういうものがあるんでし...

瞑想を1か月半くらい続けています。ほうれん草です。 解決したい人 頭を良くしたいです。。。集中力を上げて、無駄を無くしたい。もっと言うと、日中はしっかり動いて夜はぐっすり眠れる充実した生活を送りたいです！ 　 僕もそれ...

テレビは必要ありません。ほうれん草です。 冒頭から言いきってしまいましたが、結論としてはテレビは必要無いと考えています。僕はテレビ無しで3年間生活してみましたが、今年から我が家にテレビがやってくることとなりました。 理由はさて...

フリーランスを目指して、今サラリーマンをやっています。ほうれん草です。 目標やテーマを持って取り組むのと同様に、振り返りは非常に重要だと感じました。そこで、このブログのテーマでもある「フリーランスを目指す」ことの過程を残しておこうと...

ぎっくり腰持ちのほうれん草です。ここ数年は改善傾向にあります！ お悩みデスクワーカー 腰痛や肩こりがひどくて困ってます。マッサージに行って少しは良くなってる気がしますが、いい加減根本的に治せないのでしょうか？ 　 治し...

30歳を過ぎてから青春が走り始めました。ほうれん草です。 悩める読書の人 仕事でレベルアップしたくて本を読んで勉強しているんですが、結局読書を楽しんで終わってしまいます。 読書を通して成果を出せるようになるにはどうしたら良いん...